ノドが渇く [飲み物]
よく汗をかくのせいか、ノドの渇きがハンパない。
この前、自分が1週間で飲んだ量をメモったところ
平均して、4ℓ~6ℓくらい飲んでいることに気づきました。
主に飲むものは、お茶ですが、それでも飲み過ぎています。
コーラが飲みたいとかジュースが飲みたいとか、いろいろと欲求が出てきますが
これも節約のために、お水かお茶で節約していかなければと痛感しました
ほんと自分がイヤになりますね
この前、自分が1週間で飲んだ量をメモったところ
平均して、4ℓ~6ℓくらい飲んでいることに気づきました。
主に飲むものは、お茶ですが、それでも飲み過ぎています。
コーラが飲みたいとかジュースが飲みたいとか、いろいろと欲求が出てきますが
これも節約のために、お水かお茶で節約していかなければと痛感しました
ほんと自分がイヤになりますね
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